失眠怎么办?

我17岁``偶而有失眠``很难受``老乱想``心静不下来`根本控制不了自己静下来`,有时是心烦躁``很困了``可是就是睡不着!有什么方法可以改善的吗??... 我17岁``偶而有失眠``很难受``老乱想``心静不下来`根本控制不了自己静下来`,有时是心烦躁``很困了``可是就是睡不着!有什么方法可以改善的吗?? 展开
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乔教瘦
2020-01-15 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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失眠会变胖你知道吗?教你一招轻松告别失眠的烦恼。

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Chhaiwei
2008-07-20 · TA获得超过551个赞
知道小有建树答主
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吃安眠药吧
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xiwangff
2008-07-20
知道答主
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找医生
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