Question

我需要看心理医生吗？

情况：
初中生，成绩可以说是优秀，家庭环境放松，家长不常过问学习
从刚刚结束的这个学期开始，由于上学期期末考试成绩出人意料的进了年级前十，所以一直非常担心成绩会掉下来，情绪低落，害怕主科上新课，用手指甲掐自己，严重的时候想过自杀，希望能够得到不会让任何人悲伤的死亡，但自知这是不可能的；和班主任谈过两次；情绪总是不断变化反复，持续了一个学期，原因都是自感成绩要下降或上课效率有所降低，害怕如果成绩不能保持其他人会怎么看自己等有关学业的问题（尽管几次年级排名的考试名次都在年级前十）
暑假开始，情绪一直不太好，整日疲倦，什么也不想做，有的时候会希望自己意外受伤或是用手指甲掐自己（但是因为会留下痕迹，所以没有再这样做）
然后学校开始补课上了有一周多（每天上半天课），每天上课的时候都很累，无法集中精神，导致情绪更加低落，常常觉得无聊和苦闷；不想做题目，一道题稍有一点想不出就想去看后面的答案，做作业速度很慢，每天睡得很晚，为了上课有精神尝试过早上起床喝两杯咖啡；吃得很少，上床之后会感觉非常饿；自杀和自伤的念头较少出现；不想在和班主任谈，感觉无法完全信任
今天，因为昨晚吃完晚饭就去睡觉了，所以一天精神都不错，情绪比较平静（至少现在打问题说明的时候是）
以上这些，除了和班主任说过一些，其他从未和任何人提及
一直都会在一些时候突然想起以前的一些记忆片段，都是一些感觉不够完满的细节上的过失，并且希望以此使自己总是能够进步；面对不熟悉的人非常寡言

像我这样的，需不需要去看心理医生？有没有抑郁症或者强迫症的倾向？

Answer 1

你虽然不像抑郁症或强迫症那么的严重，但是也要加以注意了哦，你对自己的要求很严格，但是对学习又存在不满，对自己的自信不够足，首要任务是肯定你自己，要知道，我们能出生，都已经经历了自然界最残酷的优胜劣汰啊，从千百亿个精卵细胞中产生，还能说我们不强吗？所以你既然来到这世界上，就是最独特的你，要看重自己啊！不要再轻易想自杀的问题了，你不仅会伤害到你自己 ，还会伤害到你的父母，因为无论你做的如何，都是他们最亲爱的宝宝！不知道汶川地震的报道你看了没有，真的很感人，有一位母亲临死前还保持着奇怪的姿势，原来是把孩子护在胸下，并给活下来的孩子留下了最后的手机留言：宝贝，如果你能活下来，记得我爱你！如果和他们相比，我们真的好幸福的！很多孩子因为地震成为了残疾，失去了父母！你作为一个正常人如果还抑郁，苦闷，那么那些孩子呢？所以，振作起来吧，别再想那些事了，多到户外参加体育运动，多和别的孩子一起玩一玩，多和父母聊一聊，你会好起来的！祝你早日成功!

Answer 2

不要看答案
我有一段时间跟你的症状完全一样 想哭就哭出来 别管其他的 哭完了情绪过几天就好了相信我 那个时候看答案会使 成绩快速下降 我就是因为这个成为了班里鼎鼎有名的倒数第2 帮帮我的问题吧 谢谢 （你的邻居）

Answer 3

这说明你看成绩很重要，如果是我进了年纪前十名，那我一定要做一件自己想做的事情，比如我要吃肯德基没个汉堡吃一口，吃饱为止。我要给老爸老妈洗脚。我要趴在草地上打滚，反正就是发泄自己的高兴。要不就乐极生悲了。因为这就跟中奖抽了一样。但是学习自始至终就是学习，学习不是为了靠名次而学习，是为了靠上自己理想的学校而努力。既然你能考这么好，我想你肯定有自己喜欢却觉得自己不一定能考上的学校，可能这个念头不是很强烈，但是这个才是你的目标，因为这个目标不会改变。而你如果把目标定在年级前三名，这样的人活着也是受累！老师教导我们要活的精彩，活的快快乐乐，这才是真的。即便你的成绩会下降，但是只要靠上了自己喜欢的学校，就不会后悔，你终究还是要离开你现在的学校的，到时候不管你是快乐和悲伤你现在在乎的人都不会管你，只有自己！做好自己喜欢的事情才对的起别人！人为人都是朝同一个方向前进的！！！

Answer 4

以一个在大学里工作两年的心理咨询师的名义告诉你：你的症状是焦虑。

学生的焦虑是很常见的，尤其是考试期间或者是在竞争比较激烈的实验班。适量的焦虑也是有利的，焦虑值和学习效率成倒U型曲线的关系，适当的焦虑会让人努力，仔细，激发潜力。

但是你的问题：你现在的焦虑过头了，它在影响你的学习效率。担心成绩和名次下滑，你的过分担心在情绪上有了反应，也有了相应的生理症状。

从根源上讲，取得好的成绩是应该保持的，但是保持并不是靠你的担心，而是靠你的努力，我可以说你担心成绩下滑是对的，但是重点不应该放在这上面，应该放在努力上。你努力成绩就上去了，你再怎么担心成绩也不会上去。而且担心让你耗费了很多精力，还有负面的效果，所以不值得的。

把精力收回来，放在努力学习上就好了。

Answer 5

你能提出这个问题，就是没病。呵呵呵