Question

裸睡有利于身体健康吗？

Answer 1

裸睡有助与刺激血液和淋巴系统的循环,减轻白天的压力.说白了就是对皮肤好,但是皮肤不能接触除纯棉外的东西.那样有刺激.你的皮肤看起来会更年轻,但通常要花上数年的时间才能看到效果

而且对女性来说,要特别小心,尽量向右手方向卧,减轻心脏负担,不然还容易导致胸部的变形下垂

Answer 2

裸睡的好处主要是说，白天身体各种衣物的束服，晚上什么也不穿，可以给身体一种放松，尤其在睡眠中身体血液流动变慢，没有束服可以更好的让身体自身休息，不会有什么地方受压迫而至血流不畅，其实，这里面我个人认为主要是说的一些紧身的内衣，如胸罩，内裤，晚上睡觉时最好脱下，不过可以穿一件纯棉的不起静电的睡衣，因为即使睡觉老实不蹬被的人，睡着后也不一定把身体完全盖好，尤其是肩部，穿件睡衣可以避免着凉。

Answer 3

现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。

他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：

一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。

二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。

三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。

四、有助于神经压力的调节。

五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

Answer 4

有，科学表明裸睡切实有易身体。

Answer 5

裸睡有助健康，对女性的胸部和男性的生殖器都会有所放松的！最好的办法就是你自己试一下！