Question

怎样才能更快的长高

Answer 1

每天坚持吃100克炒黄豆，同时再生吃250克左右也就是3根胡罗卜。不出一个月你就可以明显感到自己长高了。比吃任何增高药品的效果都好。

Answer 2

增高可以锻炼啊~...每天跳200下,可以早上跳100晚上在跳100,跳绳也是,要喝
牛奶哦,补充营养是最重要的,还有很多方法可以上网找找.
5月份是长高最快的季节,夏天要多锻炼,吃增高药是一点效果也没有的哦``
还是多锻炼最好~!
别喝酸酸乳,喝高盖的纯牛奶哦~~~
我有经验我知道~!

Answer 3

打篮球
运动啊
多跑步
少上网
不要挑食
多吃肉
蔬菜
蛋白质丰富的
男生可以吃三七
很有效的
我那年吃了一年长了6公分哦
其次是补钙
可以吃钙片
还有炖排骨汤吃
多吃高纤维的食物，如蕃薯
玉米
要多运动
呵呵

Answer 4

长高要保持充足的睡眠，不要熬夜哦，平时多补充营养，多做一些拉伸运动，最好家里备着百倍特拉伸器，每天都拉一拉，长高几厘米都没问题的。

Answer 5

多跑多跳。。。。多做伸展运动。。。这样可以的，但是身有高遗传的成分在里面。。。所以我只能说多跑步，多跳。。。。。。