怎样才能更快的长高
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如果想要改变身高的话，不要盲目，一般都是不良的生活习惯导致的，我之前身高也很矮，女生155算很矮的了，不过现在长高了6公分， 我就是了看到 “崔西郗真...高了”文章长高的，你去看下吧，注意睡眠和饮食，不要熬夜。
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补钙，多打篮球或者跳绳，跳跃运动的
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多运动，多吃蔬菜，多补钙
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吃点或喝点含钙的东西，比如牛奶、鸡蛋
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喝牛奶，多跳高，使劲跳
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