Question

我要怎么样才能长高呢 ???

我是一个女生``今年17岁了```个头一直都没长高```还是1米5```头发也有很多白发```请问是怎么回事`````我还能长高么```我因为高矮``所以经常穿高跟鞋```这又有什么影响?????
穿增高鞋能长高么???

Answer 1

首先均衡的营养必须跟上，还要加上适量的运动，别过量了！
还有就是休息上要有充分的休息，休息不充分影响发育！
当然了最主要的还是先天问题：就是你的父母的问题

Answer 2

多睡觉,要是男生呢就多打球,我是女生,反正比较爱睡觉,感觉自己不矮了,168.你试试多睡觉也许会不错的

Answer 3

多补钙
多喝猪骨汤
多喝牛奶
多跳绳
打篮球
跳绳很好
以前我老长不高
跳绳之后
长高了不少

Answer 4

多运动 最好打篮球 跑步

Answer 5

多运动，多喝牛奶！！！