Question

请告诉我你认为最有效的美白方法^_^

要一个月就能见效哦,不过不要对皮肤有副作用哦^_^麻烦了

Answer 1

食疗.没有副作用！
豌豆：
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜：
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜：
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋：
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯：
甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇：
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

豆芽：
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

丝瓜：
丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜：
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

冬瓜：
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议您试试以下这款有效的美白方法。

胡萝卜面膜
　　胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。
　　材料：胡萝卜一根
　　做法：
　　1.将胡萝卜去皮后打成汁。
　　2.将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。
　　注意：使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。

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Answer 3

可以吃多一点的水果：
奇异果，西红柿，等等啦，这些可以起到美白的作用呢

在家做面膜：
一勺蜂蜜，几滴柠檬汁，珍珠粉（可以用面粉代替，不过最好是珍珠粉），再加适量的牛奶混合成糊状，有美白的效果

内服：
用绿豆和红豆一起煲，就像平常煲绿豆沙和红豆沙一样。每天喝一碗，可以起到美白的功效

Answer 4

珍珠粉加蜂蜜或蛋黄美白效果很好哦

水，白醋，盐按9：3：1的比例洗脸一周，不仅美白而且去痘

用薏仁粉泡成水喝也有不错的美白效果的

Answer 5

妮维雅的美白洗面奶。
美白效果超级好喔。而且也洗的特别干净。
我和我的姐妹都一直在用这款。真的很不错。

Answer 6

多吃维C，晚上黄瓜片效果很明显

Answer 7

贴黄瓜片，不用一个月 几天就白了