如果眼睛近视了该怎么办?

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刘晓东1974
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2016-08-30 · 关注我不会让你失望
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你好,首先近视了就一定要进行检查,如果是假性近视就及时进行治疗,真性近视要验光配镜。戴上眼镜后会减少眼睛疲劳,有效地控制度数增加。
现在近视最有效的矫正方式就是戴镜和手术。(手术要18岁以后)
预防近视,保护视力的各种措施似乎都是老生常谈,但实际却往往被少年人所忽视,现再强调以下几点:
1 提倡望远训练。少年眼球处于生长发育阶段,调节力很强,每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木,或在夜晚辨认天空的星斗,还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认,认真对待望远训练并持之以恒,对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。
2 读书写字时应坚持 " 二要 " 、 " 二不要 " 。 " 二要 " 是:①读书写字姿势要端正,眼与书本距离应为 30-35 厘米。②连续读书一小时左右,应休息片刻或向远处眺望一会儿; " 二不要 " 是:①不要在光线暗弱和直射阳光下看书,不要边吃饭边看书。②不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。
3 良好的家庭采光、照明。学生写字台要选择室内采光最好的地方安放,光线从左前方来,为防止阳光直射桌面造成眩眼,应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上,如果有专供学习用的台灯则更好。
4 注意正确的读写姿势。 此外,如认真作眼保健操,积极参加体育锻炼,使体格强壮,避免全身性疾病,都是有利于眼球的正常发育,保护视力的积极措施。
百度网友82117246
2021-05-24 · TA获得超过816个赞
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眼睛近视后怎么办

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渡芹花4476
2020-08-03 · 贡献了超过433个回答
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小孩子散光是什么原因造成的,妈妈的反应出

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严抒米晏
2019-01-04 · TA获得超过1187个赞
知道小有建树答主
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目前治疗近视的方法只有到医院验光配镜患者做近视手术。
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kidd0000
2008-07-23 · 超过34用户采纳过TA的回答
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尽量在晚上少看一些书,不近视对以后参军升学都有很大优势。
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