Question

这几年都没有长高过，怎么办，会不会长不高了

我今年13岁，1米57，好像11岁到现在都没什么高过，只高了两三厘米…会不会长不高了。老爸说我之前长得快，现在不能长了，怎么办，我担心真的不能高了。我有个同学半年前和我一样高，现在比我还高……唉……
我还能不能高啊？？有什么具体的办法，就是给一个方案我照着做。
呃……我平时极少运动，经常都是坐着，还有就是很少吃青菜，超爱吃肉。
我11岁前长得很快，会不会过了发育期？？
一年我可以高多少啊
这一年我都米有高过……唉…………
……我还想减肥

我是女生啦

Answer 1

我是儿科医生，我可以在这里回答你。。用运动使自己长高是不怎么明显的，主要还是看自己日常所摄取的营养，以你的年龄和升高来看，你还正在发育期，不可避免每天都要摄取一定量的钙，比如，牛奶，cheese,还有一些有ca比较丰富的食品，etc。 不过都不运动还是不行的，运动可以让你身体里面合成少量的ca，有利于你人体骨骼的生长，比如偶尔 打篮球 玩一些课外活动。

Answer 2

营养的均衡，再加上多多进行体育锻炼，一能长高的！还有就是，你才13岁，没有什么问题的，长高除了第一阶段比较迅速、易观察的出以外，以后的身高，一般都是缓慢增长的，不必担心

Answer 3

呵呵我有亲身经历完全可以长得高的，那时我17岁时以为再长不高了那时才156CM，后来因为在茶楼打了一个月暑假工，每天吃很多水果包括开心果葡萄西瓜龙眼香蕉反正很多因为那些客人一来一进包间K歌（有身份的人），总是给他们弄很多水果（钱在买单时一起算的价格肯定贵了），还有多运动，每天在那儿那些女孩子都教我跳舞，而且我还要负责打扫那么多包间的卫生。我自己都不知道一个月下来竟然高了，别人说我就量了下发现长了三厘米！

Answer 4

这个你就不用担心了
我进初中时才1米53
现在我20了有1米8了
每个人都有一段长得比校快的时侯只是到来迟早的问题
你现在的身高是很正常的。

老弟你长得快的时侯只是还没来而已
不过你现在正是长身体的时候
因该多做运动，不要挑食，
蔬菜和肉类都要适当的吃
才有利于你的身体啊才能长得更高

Answer 5

还早呢，
有早长有晚长二十三还窜一窜呢！
不要担心你一定能长个高个