Question

多喝水减肥还是少喝水减肥?

我属于虚胖的那种,身高160体重104斤,但肉很松,看上去比实际的体重要胖很多的感觉,都说我如果再瘦10斤看着能不胖,最近在想办法减肥,很多人说要减肥就多喝水,可是又有很多人说我是虚胖,少喝点水才行,我不知道该听谁的了

Answer 1

多喝水是能控制体重的，水是生命之源，人体约70%都是水，那么多喝水能不能减肥呢？事实上，大量研究结果表明，多喝水确实可以帮助减重和养生。水有促进身体新陈代谢和清洁体内的废物的作用。
但不是随便喝什么水都能减重，只有富锶低钠、含氧量高、活性强的水才具备减重效果。而“减小康”就是这样一款约25亿年形成的富含丰富矿物质以及高活性的水，其中的锶元素能提高新陈代谢，使其具备减重的效果。

Answer 2

这个问题暂时还没有确切的答案，你可以在等等其他人回答，或者自己去网上搜搜，贴吧论坛之类的地方看看，也许有人知道。