Question

做销售压力大怎么办，如何调节

Answer 1

不管做销售还是其它行业，压力都是比较大的

最主要在于自己怎么去调节，怎么面对压力，并且合理释放，下面这些应该有适合你的
一、善于整体规划 “一切尽在掌握”，这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单，既能有一个整体规划，又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事，一件件应付起来就容易多了。完成一件，就在清单上划去一件，这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。
二、困惑时及早倾诉 “无压”人士在感到困惑、棘手或难过的时候，总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助。当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候，向朋友吐露诉说，仅仅是倾诉本身，也能使人获得释放，或许还会得到好的建议。
三、尽量保持乐观 “无压”人士深信，事情总能朝着所期望的方向发展。所以，总是以最乐观的心情想象最好的结果。需要做的所有事都已经在进展当中，即使遇到麻烦，也一定会以最快的速度重新调整状态。
四、从不耽搁迟延 能在今天办完的事不会拖到明天，能在当时办完的事不要拖到数个小时之后。因为很多事情搁着未做，本身就能造成巨大的心理压力。
五、善于分配任务 “无压”人士从来不会认为任何事都非得亲力亲为不可。分配任务，很多人都会认为是上司对下属的事。其实，除了对下级分配任务以外，还可以分配给自己的同事或合伙人、分配给其他服务性机构。
六、每天都做深呼吸 日常的深呼吸能将感觉到的压力水平减半：挺直后背，两肩放松，由鼻将空气深深地吸入肺部，集中精力感受空气渗透到每个细胞，然后全力将空气呼出，想象体内的压力也随着气流一起排到体外。
七、经常幻想美好前景 用渡过这次难关以后的美好前景来鼓励自己。“一个月以后，我还会为这事而懊悔吗？”“一周以后，我还会为错过了这次会议而自责吗？”“5分钟以后，我还会为同事刚才给我难堪而恼火吗？”这种将情景推向将来的假设，一定能让眼前的压力逐渐释放。
八、知道适时说“不” “无压”人士感到力所不能及时，会坚定地说“不”。“我很想帮你，但我手头还有另外的事要办。”在分身无术或无能为力时，“无压”人士不会一味逞能。在拒绝别人的时候，不一定要把原因解释得一清二楚。
九、拥有自己的娱乐方式 “无压”人士总能安排出一定的时间尽情去做和工作无关而又一直想做的事。娱乐方式各种各样，但效果却非常相似：让自己释放压力，领略到生活中美好的、值得享受的内容，从而恢复对生活和工作的激情和热爱。

Answer 2

我告诉你2套可以让你立刻调节你的心情，让你快乐起来的秘密方式，你看到后马上试下，可解燃眉之急！ 第一套：当你遇到不开心的时候你就问自己： 1、这件事（问题）中最棒的部分是什么？ 2、还有什么美中不足的地方？ 3、我怎么才能让事情变成我要的样子，而且在过程中还会很有趣? 第二套：1）首先，自己要决定此刻要快乐！2）其次，想下曾经那些搞笑或快乐的事情！3）然后，不管你此刻心情如何，你笑一笑，立刻就能感觉到快乐的力量！4）最后，运用自己的肢体语言，模仿下你快乐的时候做过的动作！ 赠送笑话一个：两头牛在一起吃草，青牛问黑牛：“喂！你的草是什么味道？”黑牛道：“草莓味！”青牛靠过来吃了一口，愤怒地喊到“你骗我！”黑牛轻蔑地看他一眼，回道：“笨蛋，我说草没味。”
最后，希望我的回答能帮助你开心工作！ 加油！-------------------------------------------------------------------------------------------------------注：如果你对我的答案比较满意，请点击【采纳该意见】并给予【好评和原创】，谢谢你！

Answer 3

想想当初为什么想做销售？没想过那就不会去做，绝对有原因。因为好奇？有趣？想混口饭？被迫的？无奈才做的？因为不知道干什么，所以随便了？如果无法坚持，放弃！如果想继续，勇敢面对，不要怕拒绝。保持热情！受不了就去玩玩，赏赏风，看看海......面对压力，你不要把它想得很不好受，其实也没什么，只是自己对自己要求高了，学着适应，学点东西，销售里也有学问的。不要天天想这就没什么嘛！干什么非要这么累，你要想想为什么有人销售就干得很出色？这里面一定有东西可以学。学好了就能吃香！

Answer 4

运动
读关于心理学的书，不仅对你自己有用。对你的事业也有帮助。

Answer 5

考虑去旅旅游，
野炊，
玩点极限运动，
漂流呀什么的，