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其实用科学解释很简单 人的睡眠分为浅层和深层 当你进入浅层睡眠时你所做的梦将会在你醒来后徘徊在脑海里 因为浅层睡眠时还是有一部分的大脑功能在活动 例如记忆层 这就是为什么你能记得或部分记得梦里的内容而深层睡眠则刚好相反 其实每次睡眠都会做梦 做梦是大脑自我放松休息的表现 而进入深层睡眠后醒来就不会记得梦里的内容 因为深层睡眠时整个大脑完全进入休息状态 除了维持人体的生命活动以外 其余功能暂时进入休息 其中也包括记忆层 所以当时所做的梦再醒来后是不可能记起来的 这就是为什么有些人觉得自己不会做梦 其实是他们进入了深层睡眠而已
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一般这类梦是潜意识的情绪释放。不是很严重的情绪积累，影响小，一般容易忘记。没有关系，不用太在意。Let it go。 重要的梦自然会记得。
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