打篮球时被篮球砸到手指了
我把手指伤了,是左手食指指甲下面一块,按着有点痛,但弯曲时没感觉,也就是不痛,现在手指甲按下去或把手指往桌上按时都会感觉像抽筋一样的痛,是不是伤到神经了?...
我把手指伤了,是左手食指指甲下面一块,按着有点痛,但弯曲时没感觉,也就是不痛,现在手指甲按下去或把手指往桌上按时都会感觉像抽筋一样的痛,是不是伤到神经了?
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5个回答
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首先别有心理压力 打球被戳到那时经常的事 几乎每个队员都有被戳的经历的 主要的是看你怎么去做赛前的预防和伤后的恢复了 以下有必要注意几点
1 伤后12小时冷敷 伤后24小时热敷 。 都是以控制血流速度来恢复的 然后配合外敷内服的药物 比方说膏药(外)、消肿止痛汀(外)、红花油(外)和三七片(内),这些都是我们队里必备的东西了
2 注意这段时间的恢复期间 可以做些轻柔的指间操 不过篮球可不要再打了 谢绝一切手指的剧烈活动
3 现在说说赛前的预防 一定要注意准备活动 可能简单 不过这可是最重要的 也是大家都容易忽略的 你看 NBA伤那些球星 他们通常要用1小时来做充分的准备活动 让身体迅速热起来才能充分发挥自己的实力啊
一般只要不太严重的 一周就能恢复了 重一点的话超不过一个月的 别有心理压力
1 伤后12小时冷敷 伤后24小时热敷 。 都是以控制血流速度来恢复的 然后配合外敷内服的药物 比方说膏药(外)、消肿止痛汀(外)、红花油(外)和三七片(内),这些都是我们队里必备的东西了
2 注意这段时间的恢复期间 可以做些轻柔的指间操 不过篮球可不要再打了 谢绝一切手指的剧烈活动
3 现在说说赛前的预防 一定要注意准备活动 可能简单 不过这可是最重要的 也是大家都容易忽略的 你看 NBA伤那些球星 他们通常要用1小时来做充分的准备活动 让身体迅速热起来才能充分发挥自己的实力啊
一般只要不太严重的 一周就能恢复了 重一点的话超不过一个月的 别有心理压力
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没什么问题,我打篮球天天都被砸,休息两天就好了
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2013-12-27
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绝对伤到了
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真的吗
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现在好点没? 最好感觉看医生
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赶紧用冷水冲 否则会疼很久
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现在已经过去两天了。我就想问问是不是伤到神经了
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能自由活动就没问题 建议你去 看看医生
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