Question

自由泳划水为什么要提肘出水

Answer 1

提肘出水可以减少出水时直接上划和入水时直接下压的动作，从而减小了水的反作用力在上、下方向上的分量，有效避免了身体过分的上下起伏，有利于保持身体较好的流线型，减小游进阻力。
提肘出水跟手臂在水下划水时的屈臂高肘的动作相配合，缩短水对手臂各部分反作用力的合力作用点到身体纵轴的距离，有利于使身体保持直线游进，减小游进时水对身体的阻力。

Answer 2

小臂在水下的主要功能划水，提供动力，所以是相当累得。出水时大臂带动小臂，小臂不用力，松松的挂在大臂下，得到充分休息。

Answer 3

可以放松臂部肌肉，有利于长泳，短冲时有的专业选手都是直臂抡的。

Answer 4

中游体育：游自由泳时为什么要做高肘划水

Answer 5

就像跑步你要提膝盖往前跨步一样，你跑步你总不能用脚掌擦着地面跑吧？