怎样做乳房自检？
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乳腺自检及医生体检的最佳时间：月经完后7-9天。可在洗澡后进行自检。
1、乳房自检首先从正面、侧面等各个角度，观察皮肤是否有溃烂或凹陷，乳头是否有分泌物等。
2、其次乳房自检的方法是将双手举起，观察乳房是否有凹陷。并从正面、侧面等各个角度观察乳房的形状。
3、用拇指、小指之外的三根手指头，大范围地抚摸乳房。可以将乳房视为太阳，手指以地球自转和公转的方式活动。
4、除了自转和公转法之外，也可以采用水平的方向，从乳房的外侧向内进行抚摸来进行乳房自检。
5、将右手放下，左手伸入腋下，看看是否摸得到淋巴结。抓住乳头，检查是否有分泌物。
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