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多看绿色植物或远处，尽量让眼睛不要疲劳了
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怎么预防和延缓近视，好视明为你解答
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戴老花
锻炼视力
锻炼视力
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四个字-健康用眼
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首先就是在平常的生活里，要让孩子养成一个良好的用眼习惯，注意写字看书的姿势，尽量不看或者少看手机等电子产品，看书，写作业等近距离用眼的时间不要太长，40分钟左右停下来休息休息，多做一做眼保健操，每天尽可能多增加一些户外活动的时间，多看看远处的东西，保证充足的睡眠。定期去正规医院进行眼科及视光的检查
戴眼镜本身不会过多的影响眼部的发育，眼睛变形是因为近视度数增加导致眼轴增长
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