运动后,就睡觉会有减肥的效果吗? 我来答 2个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗? 用寄琴0Ho09a 2014-04-25 · TA获得超过123个赞 知道答主 回答量:190 采纳率:0% 帮助的人:61.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 不会减肥,适量运动后睡觉能增加睡眠质量,过渡运动后睡觉只能叫你失眠 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 tgiy750 2014-04-25 · TA获得超过319个赞 知道答主 回答量:107 采纳率:100% 帮助的人:101万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 运动之后不要马上睡觉!本身的血液处在一个兴奋状态!你要慢慢调理自己的身体!是身体恢复正常状态! 洗个澡!做一下调整!相信运动之后!清洁一下自己汗流浃背的身体!舒舒服服的躺在床上会让你的睡眠质量更加好!但是运动本身就是一种减肥!相信你的减肥会成功的!~加油! 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2009-02-28 每天做完运动之后,立刻睡觉,会不会影响减肥效果? 29 2014-07-22 运动多久后可以睡觉才能帮助减肥 67 2006-06-23 晚上睡觉之前运动对减肥效果好不好? 46 2008-11-11 晚上睡觉前一分钟做运动能减肥吗 22 2015-07-13 早上跑步回来后睡觉会不会影响到减肥效果 1 2017-09-21 睡觉睡的时间少然后做运动会瘦吗? 2014-08-18 早上起来锻炼好后回去睡觉,这样锻炼有效果吗? 21 2015-07-08 早上我5.40起来跑步 跑完后回来睡一觉 会不会就没有减肥的... 5 更多类似问题 > 为你推荐: