中考女生仰卧起坐一分钟多少个达标
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中考体育各地市的评分标准不尽相同,你可以参照《国家学生体质健康标准》关于女生的一分钟仰卧起坐的评分标准:
附:一分钟仰起坐动作做法及要求:
仰卧起坐
1.测试目的
测试学生的腹肌耐力。
2.场地器材
垫子若干块(或代用品)、铺放平坦。
3.测试方法
受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出"开始"口令的同时开表计时,记录1分钟内完成次数。1分钟到时,受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数,精确到个位。
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中考女生是没有仰卧起坐这一考试内容的,测试的只有八百米,立定跳远,肺活量。等到了高中在高二下半年时会有一个检测,女生是需要做20个才达标的,不过检测很松和老师说说好话就完事。
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