Question

阴道很松，怎样使阴道变紧

Answer 1

生过孩子出现阴道松弛的问题是正常的生理现象，只要及时的使用正规专业靠谱的外用凝胶露卡菲娅就是可以恢复紧致的，平时生活中尽量不要穿紧身裤。

Answer 2

造成女性阴道松弛的因素比较多，如生育、性生活、年龄、雌激素等因素，当女性阴道产生松弛，不仅影响夫妻和谐姓生活，同时还会增加患病的风险，如阴道炎、宫颈炎等，目前解决阴道松弛可以通过手术或者运动的方式来改善和治疗，手术微创3D生物束带私密紧缩术主要针对轻度、中度的松弛患者，能够对阴道腔隙和外阴口的收紧，3D生物束带私密紧缩术方式主要在阴道的后壁括约肌和外阴口植入h'adm再生组织生物束带，为松弛的括约肌和外阴口搭建一条韧带，来恢复括约肌的弹性，增强肌肉的力量，从而实现阴道的有效收紧。如果是重度以上松弛，可以采用传统后壁紧缩手术进行紧缩。手术恢复时间需要2-3个月。

Answer 3

阴道松弛怎么办？

Answer 4

1、中断排尿方法训练

排小便时有意识地中断排尿，一般经历几个月反复训练后，能提高Y道周围肌肉张力，从而改善阴道松弛问题。

2、骨盆肌肉锻炼

首先靠着床沿平躺，把臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不能让双腿着地。双手要把住床沿，避免滑下去。双腿合拢在一起，逐渐往上举起来且向上半身靠拢，双膝盖伸直。双腿举到身体上方时，双手要扶住双腿，慢慢的靠近腹部，然后再逐渐放下，让双腿恢复原来姿势。能让肛门括约肌、Y道以及盆底肌肉得到锻炼，改善Y道松弛。但见效慢，需长时间坚持才能看到效果。