100克鲜玉米粒的热量是多少？我在薄荷看到100克鲜玉米是106卡（有人说是可食部分），但薄荷上有
100克鲜玉米粒的热量是多少？我在薄荷看到100克鲜玉米是106卡（有人说是可食部分），但薄荷上有玉米粒的热量，几十卡而已，那我吃了100克的玉米丢了50克棒子，获得多少...
100克鲜玉米粒的热量是多少？我在薄荷看到100克鲜玉米是106卡（有人说是可食部分），但薄荷上有玉米粒的热量，几十卡而已，那我吃了100克的玉米丢了50克棒子，获得多少热量？快疯了！网上有不同的说法，求达人告诉真相！
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100克的话首先要看是煮熟的还是生的，当然熟的含水多些也就重些啦，熟玉米除去中间的棒子光玉米粒100克大概也就七、八十卡的样子，生玉米粒的热量是每100克106-206卡，（各地的玉米不一样，有的甜有的不甜）。不过我觉得那还要看玉米的品种哦那种很粉或是很糯的玉米的话，热量也是很可怕的哦，要知道，玉米淀粉就是玉米干后磨成的哦
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