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痤疮又名粉刺,青春痘,酒刺,多见于青春期男女发病率较高,约占青春发育期青年人的 1/3 ,是青春期的面部皮肤疾病,是青年人颜面的大敌。 角质层厚重 + 皮脂分泌旺盛 = 白头粉刺 白头粉刺 + 表面酸化 / 氧化 = 黑头粉刺 粉刺+ 细胞纤维变粗 = 结节型青春痘 结节型青春痘 + 痤疮杆菌 = 发炎的红肿痘痘 发炎的红肿痘痘 + 细菌孳生、交叉感染 = 群聚性痘痘 青春痘肌肤的美容护理七诀 每天两次温水洗脸。 不要触摸面部。 不要随便挤压痘痘。 1. 功能主治:清热解毒,用于痤疮、粉刺、青春痘'、色斑等。 2. 组方:石膏、金银花、龙胆草、黄芩、大青叶、野菊花、玄参、蒲公英、柴胡、紫草、麦冬升麻 等 3.方解:痤疮乃肺胃湿热内郁、火毒上攻颜面所致,石膏大寒之品,清热泻火之力尤甚,重投之则热退、火消、血安、毒清;辅金银花、蒲公英、大青叶等清热解毒之佳品,则清火排毒之力更彰;火甚动血,使热燔血分、火毒益甚,用玄参、紫草凉血解毒以安脏腑;邪在上者,风先受之以金银花与柴胡相伍,疏散肺中风热,使邪无所依;龙胆草、黄芩苦寒燥湿,使上犯之湿热从下而去;佐麦冬、玄参养阴之品,可防泻热攻伐太过,损伤津液之虞;升麻清热解毒,发表解疹,乃临床治痤要药。诸药相合,共奏调脏腑、平阴阳、清火毒、祛湿热、灭炎肿之功,痤疮岂有不愈之理。 成人痘极易反复发作,想要彻底甩开它的阴影,你要有长期战痘的心理准备,平时的居家保养要特别留意,才能有效提升“战痘”效果。 1、选择专为成人痘肌肤设计的保养品 虽然保养品无法治疗痘痘,但却能辅助提升治疗成效,增加肌肤的舒适性与美观。由于成人痘不单是油性肌肤才有,敏感性肌肤也可能会有此困扰,因此选用专为成人痘研发的产品,会比直接用油性肌肤保养品来得更适合,这些产品最好有保湿作用。 如果使用太滋润、太营养的保养品,只会让有痘的皮肤负担更重。想要拥有完美的肌肤,就要补充大量水分与美白保养,简单却正确的保养程序才是关键。 2、正确洗脸,痘痘不见 想要去痘,最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本,选择温和与具调理功效的洗脸产品,绝对有事半功倍的预防痘痘作用。 如果因为觉得脸上油多而猛洗,会造成过度清洁的反效果,让皮肤有假性干燥的错觉,以为脸太干,于是皮脂腺加速分泌油来补救,当然落得越洗越油。但是如果洗得不仔细,肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净,造成毛孔阻塞,也会引发痘痘。要选择清洁力佳、弱酸性的洁面产品,每日洗脸2~3次最好。此外,也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品,以预防痤疮杆菌过度活跃。这样才能有效改善痘痘肌肤。 3、不乱挤痘痘 某些类型的痘子确实可以挤,但却需要掌握方法,因此皮肤科医师并不建议自行挤压,以免因施力不当或是器具不洁而引发细菌感染。况且,技术不熟练的话,还可能把粉刺或脓疱倒挤进皮肤深处,引起红肿发炎,甚至留下痘疤凹洞,反而弄巧成拙。如果你有把握能够自己挤出痘痘的黑头或白头,则一定要记得在挤压前后做足清洁和消毒步骤。比如工具要消毒,挤完后要拍上收敛水,担心发炎的地方涂点有消炎作用的药。 4、避免接触性摩擦 长痘痘时,安全帽、口罩或是不经意的手部摩擦、摸脸,都可能使肌肤接触到不洁物质,引起痘痘发炎。所以,请时时提醒自己要尽量避免。另外,不要在有炎症的情况下去美容院做皮肤护理,否则不仅可能会加速痘痘的恶化,还可能因为肌肤处于炎症期,抵抗力差而感染别的皮肤病。 5、使用清爽防晒霜 阳光会使皮脂分泌更旺盛,使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着。因此务必要做好防晒工作。为了保持清爽,物理性或胶状质地的防晒品会是比较好的选择。 6、留意饮食 虽然直到目前为止,并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物,与长痘痘之间有直接关联,但若你总是屡试不爽,最好能免则免。倒是碘,已经证实与引发痘痘有关,少吃含碘量高的海带、海鲜类,可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂,则有助于减少痘痘产生。 选择健康的生活方式,调节胃肠功能,饮食有度,保持大便通畅,保持良好的睡眠及心理状态,这是预防痘痘长期有效的法宝。
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