Question

吸烟对人体的危害究竟有多大？

每支烟可以减少人的多少寿命？我平均每天一盒，大概能少活多少岁？

Answer 1

一根香烟折寿11分钟 根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能约当使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的平均龄里死亡的男人为依据，假定他和一般的英国瘾君子一样，一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者平均将比不抽烟的人早死六年半。 在几十年前所作的一次类似研究所得结论是，每抽一根香烟会使人减寿五分钟。不过，此后由于不抽烟的人显然更享长寿，因此香烟对寿命的危害也就相对增加了。 英国目前约有三分之一的人抽烟，一年约有十二万人死于和抽烟有关的疾病，其中三分之二是癌症和心脏病。研究人员希望这个新的研究可以促使更多人在新世纪来临之时下定决心戒烟。 一个戒烟行动团体的主持人说，这个数字显示如果一个人一天抽二十枝香烟，那便表示在他抽烟的每一个星期里会减寿一天；如果这还不够坏的话，他提醒说，抽烟还可能使人死的痛苦，或者更常卧病在床 烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险

Answer 2

吸烟对人体的危害非常严重，它会对几乎所有身体系统产生负面影响。以下是吸烟的一些主要危害：

• 呼吸系统问题：吸烟会增加呼吸系统疾病的风险，包括慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病（COPD）、肺癌和其他呼吸道感染。吸烟会破坏肺部组织，导致气道狭窄和气体交换障碍。

• 心血管疾病：吸烟是导致心血管疾病的主要危险因素之一。吸烟会导致动脉硬化、高血压、冠心病、心脏病发作和中风的风险增加。烟草中的化学物质会损害血管内皮，促进动脉粥样硬化的形成。

• 癌症风险增加：吸烟是导致多种癌症的主要原因之一。吸烟与肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌等多种癌症之间有着明确的关联。烟草中的致癌物质可以损害DNA，导致细胞突变和癌症发展。

• 其他健康问题：吸烟还与其他健康问题有关，如糖尿病、骨质疏松症、牙齿和牙龈问题、视力损害、消化系统问题等。

至于每支烟能够减少多少寿命，这是一个复杂的问题，因为它涉及多个因素，如个人的健康状况、吸烟历史和吸烟量等。吸烟对寿命的影响因人而异，无法精确预测。

但是根据大量的研究和数据，吸烟被广泛认为是导致早逝和缩短寿命的重要因素之一。吸烟与许多慢性疾病和致命疾病的发生率明显增加相关，从而减少了寿命的预期。

最重要的是，戒烟是降低健康风险、延长寿命的最佳方式。即使您已经吸烟多年，戒烟仍然会带来明显的好处。戒烟后，身体会逐渐恢复健康，减少疾病风险，并提高寿命预期。

如果您有戒烟的意愿，建议咨询医生或其他专业的戒烟辅导机构，他们可以提供个性化的戒烟计划和支持，帮助您戒除烟瘾并改善健康。