Question

强迫症 强迫思维 怀疑自己的记忆

有时候明明是自己做的事，老是会不断回忆做事的过程，来证明是自己做的，不然会觉得害怕，担心是别人做的。 而有的时候，明明自己没有做的事，又担心自己做了（比如我在家无意中看到爸爸的钱包，于是就开始害怕了，担心自己去拿钱，但事实上我并不缺钱，对钱也没兴趣，但是不知为何突然出现这种杂念，很讨厌，于是马上回自己房间，但是还是害怕刚有没拿钱，于是又反复回忆刚才的场景，结果记忆越来越迷糊、怎么办，怎么会这样？急求解答

Answer 1

。 最近生活方面还好吗？情绪很重要。强迫症的表现形式多种多样，会自己也说不清楚的想很多和怕很多。但是 强迫症的人越是担心自己会做出伤天害理的事情就反而越是不可能做，因为有强迫症的人一般对自己要求较高，道德水平要求也较高。所以试着放松自己，告诉自己不可能这样做，试着去纠正，多参加活动，想周围的人多谈谈自己的看法。相信我，没事的。

Answer 2

现实去面对，不要去逃避，不要反复去想，自然、放松一点。遇到这样的事，你感觉不对的时候，就直接到现场面对现场看看，用实际去证明。（就比如你爸的钱包，你没必要去害怕、逃避，你可以直接做到，把钱包送到你爸面前说：老爸把钱包收好不要随意放……）

Answer 3

是有点哦，不过也不必过于担心，很多人都有一点强迫，只是有的轻有的相对重一点，放松心情，多与家人沟通。如果觉得严重的话（比如没有快乐感等），可以去医院开一点药物进行治疗。