Question

我老公得了焦虑症我该怎么办？？

我老公为了买货款房子得了焦虑症我该怎么帮助他快点好起来呢？我好着急，看见他那样我太心疼了

Answer 1

你应该带你的爱人去医院治疗，同时在生活中要多担待一些，减轻你爱人的心理负担，要多理解他。
如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据情况用药，也可以自我调节。
焦虑症的自我心理治疗：
1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。
2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。
4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。
5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。

Answer 2

首先，你不要着急，因为你着急的情绪也会影响你的丈夫，夫妻两个是会互相影响的，积极起来会给你们带来积极的改变，你要先积极起来，用乐观的情绪感染你的丈夫。
其次，你老公可能很多时候都处在焦虑的情绪当中，脾气自然会不好，发脾气的时候你不要给他什么劝导就让他发脾气，发脾气是一个释放的过程，有助于缓解压力，但是你也要注意不能让他太过了。
最后，帮助你的老公分析你们的状况，有压力才有动力，不要和别人作比较只和自己作比较，毕竟你们的生活幸福有否只有你们自己知道，不能为了追求幸福而牺牲幸福，把握每一天快乐的生活这才是你们真正需要的，房子只是一个居所，真正的幸福是你们两个相亲相爱快快乐乐的。
祝你们幸福！

Answer 3

朋友，你好~焦虑症的朋友一般都面临认知和情绪的困扰，而这是可以经过一定的认知调整和心理训练来改善。这一点你不需要过度的担心，尽量减少你的焦虑情绪，你现在这么积极的为他寻求处理办法，已是对他最大的支持和帮助了。
目前针对焦虑症的心理治疗中，国际上首推认知疗法，其中最新的是正念行为疗法，通过系统的认知调整和心理训练，增强心理弹性，提高应对压力和情绪的能力。你可陪同你老公了解相关信息，找到适合他的调整方案。祝好~

Answer 4

没事，现在人多多少少都有点焦虑症，压力大，房子贵，那些没房子娶媳妇的得焦虑症的更多，他可能会不定时的发脾气，有点像定时炸弹，多让他开心，把房子的事忘掉。人生最痛苦的莫过于“求不得”，你也不用老提房子，开导他，更增加他的烦恼。和房子比起来，告诉他，一个幸福的家才最要，你会一直在他身边，支持他，不分开。慢慢会好的！要让他有幸福感！

Answer 5