健身房里的各种器材各是练什么肌肉的
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腹肌，胸肌，大腿。
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通常健身房力量器械上都有这个设备的使用方法和锻炼肌肉的部位铭牌，你自己可以看看。
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我高中是练体育出来的！健身是全身体的。
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练你的手臂。胸肌,大腿部位,腹肌腰力
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器材多了去了 要看你想练哪些肌肉
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身体上的个各肌肉
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