Question

打篮球遇到瓶颈了

呃..比较长，拜托大家好好看，我多给分。
我打篮球比同龄人晚些，就自己苦练。虽然身高不高，身体素质一般，但现在带球、传球都很不错了，其他技术（包括防守）也都不差。
最近感觉我和学校里一个突破很厉害的人比，突破前的带球动作都差不多（我也模仿他练过），但下一步的效果就完全不同了：
他过我时，他的假动作能把我重心晃动一下，然后立刻就能过掉我，我再想防住他上篮，60%得犯规。而且，这家伙投篮也准，还左右开弓……到现在我都不知道他惯用手是那只。我防他简直是折磨啊。。
我过他时，我感觉他完全跟着我假动作动了，但他动的幅度都不大，我过他也还能过得掉，但有时没能甩开他，机会也就不怎么好了。
补充一下，他速度比我快，比我胖点，我弹跳比他好。他经验很丰富（初中校队组织，现在我们高二），半场4V4时，他突破绝不会突到人堆里，防守站位靠后他直接送你个空心球；而我呢，经验不怎么丰富（初二才开始打篮球），过分无私，有些犹豫，老很着给别人做球，极少单干，常突破到一半就琢磨着传球，或直接上篮的机会选择假动作传中锋，导致失去了最佳机会或失误。

我不求打篮球多厉害，只希望能再进步点。谢谢～
貌似没说清我的问题……
咳咳，问题是，我们之间的差距在哪，我打球该注意什么，该练习什么，进攻时怎么选择对机会的把握，最后 告诉我怎么防那个NB的后卫。

为什么我说自己“过分无私，极少单干”呢，因为球队需要我得分时，我还想着传球……恩，的确我也是很缺乏自信的人。

Answer 1

多看录像，自己勤练

Answer 2

对于进攻的时候把握机会那完全要靠自己的比赛经验来看.! 手感好的时候就可以像麦迪那样拿球直接干拔.! 手感不好的时候可以像雷-阿伦那样靠队友跟你做无球当差.跑出空档来投篮.!

Answer 3

睡前坚持两百俯卧撑，一百仰卧起坐。中午红烧肉，就OK了，一月后就可以撞死他了。我高三才开始，现在我大二，已经超过所有校队的SB了。

Answer 4

要多练，还要有本事，多锻炼身体，让自己的身体素质比他好，然后就可以傲视群雄了，加油！

Answer 5

叫我，宰了你说的那人