跑完步小腿紧绷是怎么回事?小腿肌肉特别特别紧。 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 小腿肌肉 小腿 紧绷 搜索资料 3个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 小鑫鑫_ 2014-04-09 · TA获得超过1021个赞 知道答主 回答量:137 采纳率:0% 帮助的人:84万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你跑步是用前脚掌发力的吧?!所以脚跟就会悬空,跟腱连接脚跟,自然会紧张,跑完之后跟腱得到刺激变粗,使小腿感到紧绷。肌肉突然负荷增大,就会充血,所以你会感觉肌肉发硬。这和练哑铃,肌肉发硬是一个道理。是肌肉受到外界负重,使血液流动加速造成的,长期锻炼就会得到你想要的健身效果了。完全自己手打,没复制。觉得满意把分给我吧 追问 怎么样解决这个问题呢? 追答 这是自然现象,说明你运动到位了。休息几分钟可以坐下来用手适当的揉捏肌肉紧张的部位来放松就行 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 肇庆市冰川熊信息科技广告2024-10-14减肥 体重降不下来的4个原因,看完这个胖到一百六也能瘦!www.bingchuanxiong.icu 来自会稽山才貌双全的海豹 2017-04-18 知道答主 回答量:1 采纳率:0% 帮助的人:982 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 那小腿紧绷后休息了还能继续跑吗, 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 税远视员缚b7 2021-05-15 · TA获得超过394个赞 知道小有建树答主 回答量:3129 采纳率:98% 帮助的人:150万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 健康 养生 拉伸 运动 大腿 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 更多回答(1) 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容 腿部僵硬是怎么回事-可能是这几个原因导致的jk.whziyu.top查看更多小腿浮肿疼痛,可能是这几个原因导致的jk01.xakkql.com查看更多肌萎缩症状有哪些表现?可能是这几个原因hk.hustyy.com查看更多 其他类似问题 2021-08-28 跑步小腿肌肉紧绷酸痛怎么办 2022-11-17 跑完步小腿后部肌肉为什么会有紧绷感 2022-05-30 跑完步小腿紧绷发硬怎么恢复 跑完步小腿紧绷发硬怎么回事 2022-01-05 跑步小腿肌肉紧绷酸痛怎么办 2022-09-29 跑步小腿肌肉紧绷酸痛怎么办? 2022-07-19 跑步时小腿紧绷酸胀怎么办 2022-11-16 跑完步之后小腿感觉很硬,怎么回事啊? 2022-05-09 跑步小腿肌肉僵硬怎么办?可以详细说说吗? 更多类似问题 > 为你推荐: