早餐先吃包子 还是先喝牛奶呢
我早上一般是先喝一杯温水然后吃早餐（包子和牛奶），请问是先吃包子再喝牛奶营养呢还是先喝牛奶再吃包子营养？...
我早上一般是先喝一杯温水 然后吃早餐（包子和牛奶），请问是先吃包子再喝牛奶营养呢 还是先喝牛奶 再吃包子营养？
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2个回答
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最好在这之前喝杯温开水，先吃包子再喝牛奶，不然牛奶的价值体现不了了，因为空腹状态下喝牛奶会使牛奶中的蛋白质没有得到最好的用处！早餐先吃面包、糕点等，再喝牛奶，这样会使营养更加平衡！
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