打呼噜很严重怎么办
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打呼噜怎么解决呢？
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打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。如果出现打呼噜严重的现在，就要及时到正规的一样采取科学治疗，避免病情加重。
打呼噜严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。保持一个良好的心态，不要去恐惧它，希望患者早日康复。
打呼噜严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。保持一个良好的心态，不要去恐惧它，希望患者早日康复。
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睡觉打呼噜是因为睡觉的时候呼吸不畅造成的，人在睡觉的时候全身都很放松舌头软腭咽喉和呼吸道的肌肉也会跟着松弛塌陷呼吸就会变的不顺畅。然后气流引起周围软组织的震动就出现了鼾声。
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可以试试通气鼻贴哦
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我老爸就是用这个的
或者晚上睡觉前泡泡脚
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上医院，可能是哮喘
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