练散打中的转身侧踹腿法会头晕,怎么解决这个问题?

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傲骨无痕
2018-08-01 · 知道合伙人体育行家
傲骨无痕
知道合伙人体育行家
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业余练习散打十年,在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。

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这个和人转圈头晕是同一个概念,但是一直转会容易失去平衡。
这种腿法只需要转一半,根本达不到失去平衡的地步。
虽然这个腿法的重点应该是快。
但在练习的时候把动作做到位,可以分步练习,缓慢做动作,让身体适应。之后再形成一个整体进行练习。
另外实战和比赛中,一般是鞭腿,侧踹,正蹬这几种短距离腿法用得比较多。
豆帮60pjXU
2014-08-16 · 超过59用户采纳过TA的回答
知道答主
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多练,还有就是你是不是贫血啊-.-
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夜小柒120
2014-08-16 · 超过67用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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多练习,适应了就好了。
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