Question

有没有说些实用话的人，怎样学会忘记悲惨痛苦的经历

那段事情对我太痛苦了，我需要忘记过去却时时放在心上，无论做什么想什么都忘不了，已经成为我心理上的沉重负担，我不是失恋了，请不要说劝慰我的不着边际的话了，我需要的是怎样可以忘记，不要在劝我说什么时间可以冲淡一切了，我已经不受用了，谢谢了， 先悬赏50分，我会继续悬赏的，本人以前在问问里赚了近5000分，不过对我没有作用了，给那些帮助我的人吧，也许你会需要，我是真心的。 我需要的是怎样可以忘记，为了节约你的时间提高你的答题效率请不要说偏了 真心实意感谢大家了，我无心说不好听话的，请见谅！

Answer 1

其实说的不错，呵呵...你的心情我能理解，其实有些东西想要忘记真的是很难的，它需要时间，需要你天天的开心.只要你没有事的话可以和朋友一块去爬山、垂钓、打打牌、先把自己的心情投入到玩的里边，用心玩，使劲去宣泄自己的心情，你会发现世界上的风景其实是很好的.多想想青山、流水、绿树、红花、白云、蓝天.所谓的上善若水就不过如此了，把心用在可以要人心情愉悦的地方...要不人可以上班，要自己不断的忙碌...记住不要让自己有空闲的时候，其实偶尔会有想起来的，可是你的脑海中大可以不用念念不忘的、既然过去了，就要它随风飘散吧。因为你在追逐，忘记不掉，但是也是无济于事啊？你说呢？找些事要自己的生活充实点，或许这就是最实用的。 以后只要自己过的幸福快乐、从此做一个对得起自己、别人、那就是我最大的愿望... 因为我就是这么学会解脱的，虽然又在为找工作烦恼，但是我们还是要过啊！！多和朋友在一块，多看看风景，多出去玩玩，其实比什么都管用。那些用文字来安抚心只是短暂的懂得而已，其实是来源与美好的生活...你懂的了么？多想想，我说的对不对？

Answer 2

你可以做一些别的事情来分散自己的注意力，不要把心思都放在想那件事情上，如果发现自己在想那件事情，就要立刻告诉自己不要去想了，然后想点别的，或者去做些事情，不必刻意的忘记，要学会释怀，淡定

Answer 3

看到大家的回答我想大家认为的都是你失恋了吧，可是你却不是，知道吗，要忘记什么事情跟忘记人也是息息相关的，也不是说时间不会冲淡一切，只是看看你在一个人的是不是还是会去想，其实我觉得你悬赏要大家给你找出能最快忘记的方法我相信没有绝对的，因为你能这么做是因为你还记得清楚不是吗，其实你把自己的每天都过的充实点，没有时间去想东想西的就是了啊，我跟你一样啊，以前也是有想忘掉的事情，可是人真的很奇妙诶，越想忘记越是忘不掉啊！所以不要刻意去忘掉一件事情，你把你的每天都排的满满，有事做了至少不会胡思乱想了啊，而且开心点吧，自然而然都会忘记的，我都是啊，伤心也过开心也过，何必不开开心心的呢，你觉得我说的对不对啊？