糖尿病患者在饮食方面应注意什么
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糖芹前尿病除了对糖需要特别禁忌外,其他的食物,没有特别禁忌的。
糖尿病患者主要是忌量。
正常的饮食种类都可以,但是一定要控制量,一次不可多吃,切忌暴饮暴食。
少食多餐。
不要喝酒。吃饭口味不能太咸。因为会加重肝肾的压力。
糖尿病后期非常容易有肾脏的并发症,所以,初期一定要注意。
我的父亲糖尿病多年,除了正常吃药,以前喝过玉米须煮水,喝过银杏叶(药弯前店卖的,烘焙过的,自己摘的新鲜的会有轻微的毒性)煮水。现在就喝白水或茶水。
吃面条吃荞麦面的。吃米饭,里面放大比例的小米等各种杂粮,做成杂粮米饭,咸菜尽量少吃,少吃肥肉,素食偏多,禽类肉可以稍微多吃点,猪肉很少吃,一般牛羊肉也可以吃。夏天嘴馋的时候,西瓜瓤切掉,靠近瓜皮的地方可以吃几口。其他糖分不高的果类,实在忍不住,少少的吃两口,问题不是特别大。但还是能不吃尽量不吃。
最重要一条,少食多餐。多餐是为了保证全天血糖波动范围小一些。
糖尿病人身上的埋首清伤口愈合会很慢很慢。所以,尽可能避免伤口,避免蚊虫叮咬。
加强锻炼。不是那种长跑什么的,就每天散步一个小时这样就可以,或者根据自己身体酌情增减。
注意眼部保护。看屏幕时间久了,滴眼药水。糖尿病后期容易并发眼病。初期一定要注意合理用眼,健康保养。
保持心态良好。学会给自己找乐子。
平时生活多注意点,糖尿病其实跟正常人的生活区别不是特别大。
祝身体健康。
糖尿病患者主要是忌量。
正常的饮食种类都可以,但是一定要控制量,一次不可多吃,切忌暴饮暴食。
少食多餐。
不要喝酒。吃饭口味不能太咸。因为会加重肝肾的压力。
糖尿病后期非常容易有肾脏的并发症,所以,初期一定要注意。
我的父亲糖尿病多年,除了正常吃药,以前喝过玉米须煮水,喝过银杏叶(药弯前店卖的,烘焙过的,自己摘的新鲜的会有轻微的毒性)煮水。现在就喝白水或茶水。
吃面条吃荞麦面的。吃米饭,里面放大比例的小米等各种杂粮,做成杂粮米饭,咸菜尽量少吃,少吃肥肉,素食偏多,禽类肉可以稍微多吃点,猪肉很少吃,一般牛羊肉也可以吃。夏天嘴馋的时候,西瓜瓤切掉,靠近瓜皮的地方可以吃几口。其他糖分不高的果类,实在忍不住,少少的吃两口,问题不是特别大。但还是能不吃尽量不吃。
最重要一条,少食多餐。多餐是为了保证全天血糖波动范围小一些。
糖尿病人身上的埋首清伤口愈合会很慢很慢。所以,尽可能避免伤口,避免蚊虫叮咬。
加强锻炼。不是那种长跑什么的,就每天散步一个小时这样就可以,或者根据自己身体酌情增减。
注意眼部保护。看屏幕时间久了,滴眼药水。糖尿病后期容易并发眼病。初期一定要注意合理用眼,健康保养。
保持心态良好。学会给自己找乐子。
平时生活多注意点,糖尿病其实跟正常人的生活区别不是特别大。
祝身体健康。
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