1个回答
2014-07-05
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平时吃一些小鱼小虾、炖一些大骨头汤、熬一些排骨梗米粥、粳米香菇鸡翅粥等食品吃吧。如果平时很忙,没时间做,我建议你买纽崔莱的钙镁片,它就可以减缓骨骼因缺钙而引起的各种慢性疾病。但他不是药品,要长期不见断的使用,才会有效。
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