Question

请帮我从心理学角度分析：为什么我常常会心理扭曲？

Answer 1

首先要确立心理扭曲的概念，什么叫心理扭曲？ 心理扭曲就是从外界得到的信息经过大脑后被自闭的心橡斗里给扭曲了，形成了错误的认识，进而影响到了一个人的行为。 在明白了这个概念之后，可以找出心理扭曲的根源，也就是慧如贺心理的自闭！所以要放开自己的心，接受别人的想法与观点，尽量表达自己的真是想法！ 如果你想解决自己的问题可以把你一些详细的情况告诉我，因为这是一门需要具体研究的学科，所以要尽可能多的前派知道情况，再帮你具体分析！

Answer 2

雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。 人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事， 把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等 这样把积压在内心的烦恼宣泄出来, 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和碰灶场合方法也要适当, 避免伤害别人.！ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西,或者是燃吵戚想做某件事而未能成功时 ,为了减少内心的失望 可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较皮陵为乐观的态度. 在此ゞ沙龍曼蛇ど所说的希望对你有所帮助。 同时祝你天天拥有好心情. (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)