有什么办法可以瘦腿。
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改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧
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瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
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什么方法瘦腿最有效果
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竞走 慢跑等一系列有氧运动 这样不会是肌肉增长。又能达到减少脂肪的效果。
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空中脚踏车 就是平趟在床上 双脚在空中踏，就像骑自行车一样踏。有效果，我试过。望采纳
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这样不是很累吗？有没有更好的
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累才有效果
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