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近视了(视力下降),一般是配戴近视眼镜(包括隐形眼镜)。要想最快恢复视力,只有手术。除了手术外无很特别有效的方法。故介绍如下: 一、可以做准分子激光或飞秒激光近视手术。 要18岁以上,经较大的正规医院眼科专业相关医生检查可以进行者,这样的手术安全系数就很高,对眼睛基本无伤害。 二、要想降低眼睛的近视度数甚至恢复视力,平时做到如下也是有希望的: 1、注意用眼常识,常做眼保健操。 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑。 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。 4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食。研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。 5、用珍视明滴眼液(日夜均可用)及托吡卡胺滴眼液(只能晚上睡觉前用)滴眼睛。 6、要定期检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深。 愿眼睛越来越明亮!
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