Question

早上起床鼻子不通气

Answer 1

慢性的鼻咽部炎症，可能是劳累或生活不规律等引起，如果以前鼻子都是通气的话说明还没发展成慢性鼻炎，没有省么大问题。

方法：适当多休息，别熬夜，均衡饮食。食物上多吃些润燥的，比如南瓜粥、蜂蜜水、梨水以及干果中的五仁。

记得注意自己的身体状况，如果持续时间较长有可能发展成慢性鼻炎，到时候就不好治了。
追问
白天鼻子也不塞，也没有鼻涕，就是晚上睡觉的时候 觉得1个鼻孔呼吸有点困难，早晨起来也很难受，白天就好多了！
鼻翼觉得有点水肿！
回答
已经是慢性鼻炎的症状了
症状再典型一点就是侧躺时，下侧鼻孔不通气而上侧通气。
在生理上这是因为静止不动时副交感神经兴奋引起的鼻腔粘膜充血。
人只有在直立或运动时交感神经才会兴奋，这时鼻腔粘膜血管收缩，恢复通气。
慢性鼻炎药物治疗效果其实不明显，建议你坚持适度的跑步或游泳锻炼身体（有氧类锻炼均可）
慢性鼻炎长期发展会成为肥厚性鼻炎，到时候不躺着也不再通气了。
追问
愁呀，我应该怎么办呀，容貌已经改变了，曾经又高又挺，人人羡慕的鼻子，现在已经是又圆又钝
，美观影响了。生活质量也影响了！该怎么办呀！
回答
等等，你鼻子变形了？难道是外面而不是里面肿起来了吗？如果是，说明是过敏引起的。你吃了什么或接触了什么容易引起过敏的东西吗？

追问
我也不知道，最早几个月前，觉得鼻孔大，去医院看，耳鼻喉，医生说没问题！那时候还没有出现鼻塞，那时候也没肿大，也没有鼻塞。只是鼻孔大。
现在是外观直接变的很大，比以前大的多了。以前是又尖又挺。 现在又圆钝又大！就像塌鼻子！
外观改变就改变了。现在鼻子夜里一个鼻孔不通气！白天都好说，夜里一个鼻孔鼻塞！导致早晨起来就像缺氧一样头晕！
回答
最好再去医院看看吧，这种情况下网上也是说不清看不见的，耽误你就不好了。不过应该不是什么大问题。
一般常见的鼻子变大原因是过敏和内分泌失调（如怀孕后孕激素水平过高），在不知道年龄性别生活地域的情况下很难再做判断了。

Answer 2

1. 鼻塞太难受！6个方法帮你的鼻子通通气单纯性的鼻塞缓解方法

2. 1、热水泡脚

3. 睡前用热水泡脚，至少泡20分钟，以身体微微出汗为宜。

4. 2、侧卧按摩鼻翼

5. 左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，然后双手握拳，用大拇指背侧节面，从鼻旁两侧上下来回擦36次，局部至微热为度。

6. 3、热敷鼻子

7. 用热毛巾敷鼻子，可暂时缓解鼻塞。

8. 4、双手擦面

9. 首先擦热手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶际摩擦过去，接着再沿颞部至耳前往下降，重复做36次。

10. 5.使用药物鼻 安 舒连续用一段时间即可

Answer 3

考虑慢性单纯性鼻炎可能。建议到耳鼻喉科检查一下。

Answer 4

鼻塞大多是由于感冒或者鼻炎引起的，可以用以下方法得到改善的：
1、每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
2、可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。
3、得了鼻塞的人要平坐,用手指在鼻翼两侧揉摩3分钟,再揉压迎香穴1分钟,当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次,2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞,配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。
4.饮食中禁食酸涩收敛之品,如杏、山楂、柿子等,以免邪恋而难解。此外还应配合鼻诺棠，一天两次，一周可缓解鼻塞带来的不适。

Answer 5

鼻炎即鼻腔炎性疾病，鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。那么在生活当中鼻炎应注意哪些方面呢。
劳逸结合，加强锻炼：在工作之余应适当进行体育活动，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加强呼吸道的防御能力，增强肺活量。
.避免传染，主动预防：平时注意工作和生活环境的卫生，也可以在屋内经常用食醋熏蒸。冬季急性鼻炎流行期间，要注意尽量不去公共场所，外出时要加戴口罩。
避免导致抵抗力下降的因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。
要经常通风：使用空调时常开窗换气，空调温度湿度要适当，控制吹空调的时间和次数，保持充足睡眠。
中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。鼻炎犯了用点濞 安 舒就行了，长期坚持的话鼻炎也是会好的。