炖山药排骨可以加白萝卜不?

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2019-09-11 · 专注关心娱乐
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炖山药排骨可以加白萝卜。

原料:胡萝卜、山药、排骨、黑木耳、料酒、盐。

1、首先将排骨剁碎。

2、然后用清水浸泡出血水。

3、接着将黑木耳浸泡泡发。

4、其次将山药和胡萝卜切大块。

5、再者将排骨放进锅里。

6、然后加入生姜然后煮开。

7、其次换水再煮,煮二十分钟。

8、然后加入山药、胡萝卜和黑木耳。

9、接着加入适量的盐调味,煮半个小时即可。

10、最后出锅,胡萝卜山药排骨汤完成。

PL1045011995
推荐于2017-09-26 · TA获得超过7.2万个赞
知道大有可为答主
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萝卜山药炖排骨
这两天宝宝感冒咳嗽,家人也总是感冒嗓子毛,最近都需要清淡一点,今天这个萝卜山药炖排骨正好,这个汤萝卜软烂,山药糯口,汤水咸中带甜。
白萝卜味甘,性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨。 山药其性平微温、味甘无毒,归入脾、肺、肾三经,在药理作用方面有益气补脾,滋补作用,能助消化、补虚劳益气力,且有缓泻袪痰等作用,长久服用会使皮肤光滑、白细腻。此汤主要特点是消食健胃,理气化痰。用于脾失健运挟食、挟痰厌食症。

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食材食谱热量:3270(大卡)
主料
萝卜适量
山药适量
排骨适量
葱适量
姜 适量
枸杞适量
盐适量
料酒 适量

方法/步骤
1
准备食材,我这里排骨用的是杂排,因为今天家里只有这个啦:)如果有子排的话当然更好了
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2
排骨洗净,放入锅中过水
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3
水烧开后,会有很多浮沫,你看脏吧
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4
洗去浮沫后重新入锅,加入一点姜丝和一小勺料酒,盖上锅盖煮至高压锅上气后再中火烧煮20分钟
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5
把萝卜和山药切成小块
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6
把上述材料放到4步中煮好的排骨中,加一点枸杞一同煮至高压锅上气后再煮5分钟即可

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7
出锅前加入适量的盐,再撒上葱花即可
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END
注意事项
山药容易氧化变色,所以最好入锅前处理
排骨需要预先煮到软烂,不要跟萝卜山药一起下锅
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w99yq
2014-10-31 · TA获得超过2.5万个赞
知道大有可为答主
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不可以,可以各自单独炖排骨汤,都是很好的,但同时加萝卜会破坏山药的药性。
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匿名用户
2014-10-31
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当然可以
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小仝仝宝宝
2014-10-31 · TA获得超过820个赞
知道小有建树答主
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可以
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