脸上长痘痘和肝病有关系吗?
长痘与肝火有一定的关系。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致长出了满脸痘痘。
春夏季节是肝气升发的季节,如果肝火过旺就相当于引燃了体内的“湿气”,导致体内产生湿热。火往上走,当火气上到头面,由于头面没有排毒出口,只好从皮肤里排泄,加剧痘痘问题。
中医理论认为,面部身体的一面镜子,五脏六腑的健康状态都会在面部有所体现。比如肝开窍于目,眼睛能反应肝脏的健康状态,鼻梁是肝区的反射区,鼻梁附近能看出肝脏健康状态等等。肝火旺神,脸上会出现痘痘,痘痘不同的位置,揭示身体健康不同状态。
1、脸颊长痘痘
左边脸颊长痘一般表示肝气郁滞,压力过大。肝功能不顺畅,有热毒,会导致左脸颊长痘痘。
这时候就要注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。右侧脸颊长痘痘或于肺火有关。
2、眉心长痘痘
肝郁化火,肝火犯肺,挟痰湿上蒸于面,郁阻毛窍,痰湿凝结,容易长粉刺。如果眉心有痘痘,于肝火和心火上冲有关。
为减轻肝脏的负担,应当少吃油腻的东西,限制酒精的摄入量,喝酒伤肝。此外保证充足的睡眠和适宜的运动量。
夏季如不注意容易导致肝火过旺,如饮食燥热、情志不畅、休息不足都有可能导致肝火上升。一般情况下,肝火旺除了会导致痘痘外,还会出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状。
扩展资料
养肝护肝排毒方法推荐
1、每天运动10分钟
一项研究指出,每天运动10分钟,就能保证肝脏在最好状态下工作。而且运动可预防脂肪肝,肝脏维持完美的脂肪比例相当于美女拥有一副“好身材”。一般来说,慢跑、快步走、骑自行车等有氧运动都是不错选择。
2、绿色食物养养肝
暴饮暴食、吃得过于油腻等饮食习惯会使肝脏变得很“脏”。特别是喜欢吃洋快餐、煎炸食品的人,脂肪会过多沉积在肝脏上,让肝脏越来越“油”。所以,吃饭要有规备御厅律,一日三餐按点吃,多吃绿色食物,少吃脂肪、糖含量高的食物。
3、疏肝气
肝喜疏恶郁,一旦遇到伤害就会肝气郁结。肝气郁结,会影响肝脏的疏泄功能。保持良好的情志可以促进肝气的疏通畅达,活力焕发。所以,要学会控制情绪,尽力做到心平气和、乐观开朗。
4、睡眠补补肝
睡眠时进入肝脏的血流量比站立时多数倍,所以有利于增强肝细胞功能,提高解毒能力。中医认为,凌拆猜晨1-3点是肝经“值班”的时间,这个时段是养肝的最佳时间。
各个部位长痘说明
下面几个关于各部位长痘的原因:
额头---压力大,发际不洁,末梢神经过敏,肺虚火上升,生理障碍;
双眉间---胸闷,心律不整,心悸(勿激烈运动,避免烟酒);
眉头---肝功能不好,作息时间正常(不可熬夜,避免烟酒);
鼻头---雄性激素分泌过盛,消化系统异常(少吃冰冷食物);
鼻周边---胃肠障碍,便帆兆秘,肝火上升,与卵巢或生殖系统有关(注意身体保养);
左边脸颊---肝功能不畅,有热毒(注意作息时间,保持心情愉快);
左边颧骨---口干容易疲劳,解毒功能不好(主肝与胆);
右边脸颊---肺功能失常,避免芒果,海鲜等易过敏食物(注意保养呼吸道);
右边颧骨---感冒,手脚冰冷,过敏体质,容易便秘(主肺与态岁租大肠);
唇雀散周边---便秘导致体内毒素累积,生理不顺,卵巢机能障碍(多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯);
下唇---身体虚寒,生殖系统异常(应少碰冷饮或寒性食物);
下巴---内分泌失调,肠胃欠佳(多吃些清淡食物,补充维生素B2、B6);
太阳穴---饮食过于油腻,胆固醇过高,造成胆囊阻塞;
满脸化脓性暗疮---肠胃炎,细菌感染,体质温热;
月经期---内分泌异常,黄体素分泌过多,影响皮脂分泌;
背部与其他部位---背部长痘主要是因为肺热或清洁不到位,毛孔堵塞形成油脂粒(上火或细菌感染时就容易形成痘
脸上长痘痘有很多因素影响,常见的有内分泌失调、长期便秘或肝脏解毒功能不好导致体内毒素过多。
解决办法:
1、建议平时少吃辛辣刺激的食物,少吃油腻的食物,少吃甜食,禁烟酒,不熬夜,少上网,多吃新鲜蔬菜水果。
2、出油比较多的可以吃一些复合维生素B,用来控油。此外,大的发红的痘痘可以外用一些奥络,小的痘痘可以外用一些过氧苯甲酰凝胶,还可以口服一些锋袭药物,如丹参酮或黄地养阴颗粒。
3、讲究个人卫生,洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘。
4、不宜长期服氯银仔兄、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥,尽量不用软膏、糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品戚银可加重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品。
不过不是说你的痘痘就一定是肝病引起的!痘痘成因很多!没看见实物不好下结论卖宏!
然后自己摸爬滚打,查阅各种知识,就是这一举动让我无意中知道了秀脸巧儿一文,有讲到很多的知识然后再加上实践,1个星期的时候,豆豆少了一些,而且皮肤白净了些。38天的时候,脸干净了,美美的!
虽然我不漂亮,但是脸干净之后,我感觉自己瞬间变年轻了。从丑到美,我从未放弃!现在走在大街上,特别自信!甚至明显感受周围人目光都不一样了^_^。祝你也跟我一样握升!你平时多注意休息和饮食,少吃辛辣刺激食物,少熬夜,多吃蔬菜水果,生活压力不要太大,多运动!