请问在天气冷的时候，少穿衣服，感觉有点冷，对减肥有帮助吗？冷就是热量不足，就会燃烧更多的脂肪吗？
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没有帮助，还容易生病，想减肥适当做些运动流些汗才是正确的减肥方法。穿少没有减肥的效果。
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降温+运动的效果不好吗？
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直接运动以及饮食调节比较好。
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你这不是减肥， 是作死的节奏，很多人对于肥胖的认识有误区， 很多人不适生理上的肥胖， 而是新理上的肥胖， 当然了却实有肥胖的， 如果是病理的， 那就去医院， 有的全身性疾病会引起肥胖， 这个基本上是疑难杂症了， 普通的肥胖人群， 基本上都是嘴馋惹的祸， 你看那大狗熊， 秋天玩命吃，准备冬眠， 人就只知道吃， 不停的吃， 吃了春天吃夏天， 吃了秋天吃冬天， 他也不冬眠， 这么玩命俄吃是为了什么？所以普通肥胖的人只要有毅力管住嘴， 从吃的品种和数量上均衡控制， 比如你天天吃草， 那就得大量的吃， 要是你天天是高脂肪，高热量， 高蛋白， 那就得少吃， 那么吃多少合适？ 称， 上称约一下体重稳定就好， 你要是准备冬眠，那就增体重， 要是想减重， 你就节食冬眠，跟狗熊学就好了。狗熊穿着皮大衣， 过了冬天照样减肥。毛毛虫光着屁股还是胖的滚圆， 为什么？ 吃的呗。
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谢谢
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没用 保暖最重要 太冷了代谢会降低 脂肪燃烧就变少了
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降温+运动的效果不好吗？
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运动会让你体温升高 加快代谢 所以才能减肥 胖不是吃的多 而是代谢慢
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