我在思考问题时有啃手指的毛病.每思考数学问题,手指就被啃地秃秃的.我成绩还不错,请问有什么办法解决吗?

我明年初三,已经15周岁了,可还是在思考时有啃手指的毛病.每思考数学问题,手指就被啃地秃秃的.我成绩还不错,请问有什么办法解决吗?不是手指,是指甲,打错了... 我明年初三,已经15周岁了,可还是在思考时有啃手指的毛病.每思考数学问题,手指就被啃地秃秃的.我成绩还不错,请问有什么办法解决吗?
不是手指,是指甲,打错了
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「ツ余山狐﹎
2008-07-25 · TA获得超过354个赞
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「啃指甲」的原因一般有3.种咯...一是没有安全感,就是那种天生缺乏安全感的人..二是多动症..三是过于焦躁不安.紧张..四是小时候的习惯....
但是从你来看.应该就是第三种或者第四种呃..做题考试的时候紧张.很多时候在想问题的时候就开始啃..以至于考完了之后就发现已经两手秃秃了..
这么来说很有同感呐..
特别是考数学.只要一看到要思考的题就不自主开始啃.其实本来性质就和一些人考试做题就转笔.晃腿.抓头是一样的..另外也许你小的时候也有吮大拇指的习惯吧..我就是到5岁才戒掉吮手指的.这个就是习惯的原因咯..
方法嘛.可以用在手指甲上擦一些不喜欢的味道或气味..比如说可以擦黄连或者苦味的护肤品.还可以用创可贴把指甲粘起来(当然有点不方便..)..还有就是可以请一个同学(SD)监视你咯..
另外如果你及时发现在啃指甲..可以用洗手来停止.

呵呵..我明年也是初三.比你小些.以前也是有这个习惯的..手指秃秃相比别人还真是惨不忍睹..不过现在好多啦..^ ^..
而且如果不及时制止的话以后手指不受控制会长成"板指"的.手形会不好看嘚.

希望你能早些改掉这个习惯!..:)
phioet
2008-07-25 · TA获得超过216个赞
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是心理上有强迫症的倾向,不过很正常,大多数人多少会有点。
建议 1 可在戴上手套,强制戒除
2 在手指上戴上皮筋,女生戴的那种环状的东西,想咬时就弹自己下,以示提醒。
3 思考时不在咬手指,用转笔来代替
4 当然最好的方法还是自我提醒 不去咬它
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leyouyouderen
2008-07-25 · TA获得超过370个赞
知道小有建树答主
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心理学管这个叫强迫症。
人在紧张或者注意力集中时候,容易下意识地进行一些动作,有的人是挠头,有的人是磨牙,也有的人是像你一样。
纠正起来比较困难,你可以试着在做题时候放松下,或者提醒自己。

还不行就找心里医生吧,现在学校都有的,还免费~
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King__001
2008-07-25
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这是缺锌和缺碘引起的,建议吃点这方面的维生素
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冰心水梦M怡
2008-07-25
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似乎没办法 只能靠你自己的意志力
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