Question

头上有白头发怎么办？

Answer 1

前些日子掉发很厉害，头发一把一把的掉，害得我担心自己是不是不可救药了，在担惊受怕一段时候后，当我看到〈重’现青.丝〉一纹中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，一颗提着的心算是放下来了，照着所讲的做现在没有掉头发的情况了，讲述下纹中提到的，掉头发有时分是由于太累，精力压力过大，所以掉发的人群要减小自己的压力，留意歇息，精力放松。
在家没事时，可以经常用牛角梳或木梳梳头，在外面可用手指有节奏地按摩头部，加强血液循环。不要让自己有太大压力，精神压力大也会造成掉头发，尤其是女性朋友，就算在忙也要有适量的运动，不仅对身体好，还可以扼制掉发的状况。生活习惯不对也会引发，当洗完头后，不要忙着梳头，要等头发干了之后再进行梳理，而且尽量不要烫发、染发，非常的伤害头发。

Answer 2

首先要调节好精神，头发变白有很大一部分原因来自精神压力，保持轻松愉快的心情，不要思虑过多。

Answer 3

方法：
1、保持乐观：
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。
2、加强营养：
头发失去维持正常色素的营养供应也会变白，推荐服用发特浓营养素，给头发补充营养，使白发变黑。
3、按摩头皮：
可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，可加速毛囊局部的血液循环，有利于分泌黑色素和使头发变黑。
4、勤于梳头：
勤梳头也是一种物理按摩法，对于头发变黑也是有帮助的。

Answer 4

白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，调整饮食结构，不要偏食，多吃豆类和蔬菜。

Answer 5

多吃些黑色食物，例如黑芝麻黑豆还有些补肾的食物坚持下来会好些。