Question

每天睡眠时间4-5个小时，之后就迷迷糊糊的做梦，然后就没什么睡意;白天精神也不是很差;持续一年多了

Answer 1

有可能是神经衰弱。可以在睡前吃点谷维素或者适当运动，帮助快速入眠，提高睡眠质量。