Question

问几个健康知识问题

⒈牛奶不能存在哪种容器中？ A：透明容器 B：不透明容器⒉长期关灯看电视或电脑是否会影响视力？ 3.熬骨头汤不宜超过几小时？ 4.一次性纸杯是否需要分热冷饮杯？ 5.春天吃什么蔬菜可以预防口腔溃炎？ 6.每坐几小时需要起来活动几分钟？ 7.不宜用微波炉加热的食物有那些？ 8.哪四类人不宜和豆浆？ 9.起床立即叠被子是否正确？ 10.成人每周要有几小时的有氧运动？ 11.胃不好的人，何时散步最好？ A.饭前 B.饭后 都要有说明原因！！谢谢！！

Answer 1

⒈答案A 原因:牛奶富含核黄素,氧基酸,维生素等营养成分,易与光产生感光氧化反应.如果将牛奶装在容器内,就会降低牛奶的营养价值. ⒉答案:会的 原因:关灯看电视或电脑,容易出现眼疲劳,长期如此,会影响视力甚至损害眼睛. 3答案:1小时 原因:超过一小时汤中会溶解过多油脂,常喝易导致高血脂 4答案:需要 原因:一次性杯子要分热饮杯和冷饮杯,用错易致病 5答案:大白菜 原因:春天的大白菜有生成预防口腔溃炎的氧苌菌. 6答案:每坐1小时应起身活动5分钟 原因:常坐易引起血糖代谢异常,增加患躺尿病的风险 7答案:鸭肉,海鲜,蛋黄 原因:以免破坏食物中的不饱和脂肪酸 8答案:消化不良、急慢性胃炎、肾功能不好、痛风的人 原因:消化功能不建全. 9答案:不正确 原因:起床后别立即叠被子,应随手翻个面,让睡眠中排出的污染物质自然散发. 10答案:两个半小时或75分钟的剧烈运动 原因：无 11答案:A 原因:胃不好的人.胃肠蠕动慢,食物在胃中积蓄时间长,饭后散步会加重食物在胃中震动,不利黏膜修复,饭前散步则能促进胃肠蠕动,增加食欲. 家庭健康热线12581258。 （本段是本人手动编辑，欢迎LZ确实证实！！）

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