考试前就觉得紧张，然后复习不下去怎么办？求大神救助
展开全部
你复习了，说明你至少尽力了，之所以你紧张的复习不下去，就像失眠一样是焦虑的一种表现。一方面你要调整你的复习方法不能老做题呀，试试走马观花是的瞄一眼嘛，二方面你要自己对自己心里默年你可以考好的，我不会别人也不会。呵呵，原来我也和你一样，所以我不定期去参加考试，考得多了你就感觉不考试还缺点什么，这是你还会紧张就怪了。考试嘛尽力就行，紧张很正常无需多虑，祝你成功，加油！
追问
我也想要放松心情 但是看着别人一直在复习。自己又感觉许多不懂。
追答
这就需要你和小伙伴们沟通一下啦，讨论一下那些事重点知识，再结合网络上的卷子你就能很容易知道那些该记那些只需要知道，老实说对于都学一遍的书越复习越乏味，对着书复习何不如看着卷子结合卷子的知识点复习，这也是我从学霸身上学来的，也确实很管用。另外我的一位老师告诉我们一种方法也很管用，记东西的时候读一遍用笔快速默写，记住是快速，别管写的咋呀写的认不认识，只要你写了你就能有很深的影响，这种方法很管用的，你试试啦
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
静静的听下音乐，放松心情！考试没什么，就是把以往的知识积累而已，用点心就没事了
追问
一直心理暗示没事的。但总是会想起来
追答
没什么的，不就是考试吗，把该记的公式啊原理啊概念啊等等都熟悉了，就什么都不用管了，该玩的玩，因为你已经掌握了那些知识点，没有什么可怕的了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
拿个本子 抄书上的重点公式 知识点
更多追问追答
追问
主要是心理压力
追答
那 听听电台吧 酷我音乐有个莫萱日记 里面的文章挺好的 或者 听听卡农 很好的音乐 能让你放松的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
主要是心态放平，跟平时学习一样，考试不要看得太重
追问
可是就是控制不了的把它看重
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
