Question

为什么晚上两点睡觉了到七点醒了，就不能再如睡了一天才四个小时，这样对身体有危害吗？，

Answer 1

你好，考虑是精神因素和环境因素功能造成的失眠，不严重的话不需要治疗，自己平时调整心态，多参加室外活动就可。严重的话需要在医师的指导下口服催眠药物调整睡眠。