减肥期间不吃米饭，伤害大吗
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1、减肥必须控制饮食，早吃饱，午吃好，晚吃少；
2、肥胖很多是由于脾经不通导致，需要疏通脾经；
3、脾经如果疏通后效果不明显，那是带脉堵塞，需要敲打带脉。
4、饮食宜多样化，没有米饭限制。
2、肥胖很多是由于脾经不通导致，需要疏通脾经；
3、脾经如果疏通后效果不明显，那是带脉堵塞，需要敲打带脉。
4、饮食宜多样化，没有米饭限制。
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脾经在哪里
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肯定很大
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不吃米饭可以吃一些其他的粗粮代替，要想减肥还可以喝一些绿茶，我经常喝的就是茗牵高山生态茶
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