我父亲177cm,母亲158cm,我14周岁身高才160cm,以后能长多高,我是男生
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靠推算也不一定准确,父母高不高虽然关键,但起决定因素还有靠自己后天的努力,如果你才14岁,那机会就太多了。要注意以下几点,相信你长高,那也只是时间的问题。
首先,偏食不,爱不爱运动等,这些都与长高有关系。女性大约19-20左右,男性大约23-24左右,过了这些年龄后,人体就会慢慢停止增长。
另外,还要注意以下几点:
1.维生素A与人的生长密切相关,是人体生长的要素之一。它对人体细胞的增殖和生长具有重要作用,一旦发生缺乏,就可能出现生长的停止。
2.维生素A:含量较丰富的有菠菜、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品以及水果类。
3.注意;人体排泄生长激素最多的就是每天晚上的睡眠了,所以,每天需确保至少8小时的睡眠。
4.所以,要多吃含维生素A的食品,但也不能偏食,要多运动,可以跑跑步,跳跳绳,能做吊环,单杠(引体向上)等就更好,这些运动一般都是进行拉伸身体的运动,对身体长高是非常有益的。
5.少喝碳酸饮料,少吃盐及一些垃圾食品。春天是长高的最佳季节,要多晒太阳,毕竟,万物生长靠太阳。
希望我的回答能帮助你,满意请采纳,谢谢!
首先,偏食不,爱不爱运动等,这些都与长高有关系。女性大约19-20左右,男性大约23-24左右,过了这些年龄后,人体就会慢慢停止增长。
另外,还要注意以下几点:
1.维生素A与人的生长密切相关,是人体生长的要素之一。它对人体细胞的增殖和生长具有重要作用,一旦发生缺乏,就可能出现生长的停止。
2.维生素A:含量较丰富的有菠菜、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品以及水果类。
3.注意;人体排泄生长激素最多的就是每天晚上的睡眠了,所以,每天需确保至少8小时的睡眠。
4.所以,要多吃含维生素A的食品,但也不能偏食,要多运动,可以跑跑步,跳跳绳,能做吊环,单杠(引体向上)等就更好,这些运动一般都是进行拉伸身体的运动,对身体长高是非常有益的。
5.少喝碳酸饮料,少吃盐及一些垃圾食品。春天是长高的最佳季节,要多晒太阳,毕竟,万物生长靠太阳。
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169cm左右
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还可以175左右
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你以后能长到178 我推算出来的
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能长到185cm吗
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你能长180cm。
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有180cm以上不
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有。
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