Question

生活中怎样去雀斑

Answer 1

面部经常被强烈日光 照射，会使雀斑数增加和使原有雀斑颜色 加深；体内某些激素代谢紊乱也会使雀斑 数目增加。体液的酸碱度与雀斑的数量、 颜色有进一步的关系。例如：疲劳、疾病 、生育前后、浓妆后出汗等会使体液呈酸 性，因而雀斑就明显。还有人认为雀斑与 遗传有关。如何去除雀斑? vIp▼贵??宾 告诉您： 1、注意防晒，不去或少去露天 游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜； 2 、休息，避免疲劳，特别要注意睡眠和饮 水，睡眠好皮肤有光泽，雀斑的颜色便会 明显变淡； 3、注意饮食中的酸碱平衡， 适当多吃一些新鲜蔬果、食用菌等碱性食 物，弱碱性的体质皮肤就好； 4、坚持皮 肤按摩，按摩可以促进血液循环，增强皮 肤代谢能力、减少色素沉着，使雀斑的颜 色转淡； 5、使用防晒化妆品，如防晒霜 等，以避免日晒使雀斑的数量和颜色增加 和加深； 6、使用含有维C的护肤品，如 HR的维他命C精华素，这是非常快速唤醒 “沉睡细胞”的一款产品。 另外vIp▼贵?? 宾推荐几个有效食谱提供您参考，具体如 下： 西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经 常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。 因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“ 维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶 的活性，有效减少黑色素的形成，从而使 皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥：取大米1 00克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜1 0克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。 大米淘洗干 净，生姜洗净拍碎。锅内加 水约1000毫升，置火上，下大米、生姜 ，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时 下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即 可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑 、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、 增白皮肤。 柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁， 加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生 素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达 5 0毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维 生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤 ，防止皮肤血管老化，消除 面部色素斑 ，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑 木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚 。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量， 煮半个小时左右。每日 早、晚餐后各一 次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌 ，并用于治疗面部黑斑、形瘦。 胡萝卜 汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30 毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸， 待干后用涂有植物油 的手轻拍面部。此 外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生 素A原在体 内可转化为维生素A。维生素 A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治 皮肤粗糙及雀斑。

Answer 2

（1）种方法是：胡萝卜汁
胡萝卜榨汁，将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

（2）种方法是：柠檬汁
将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。

（3）种方法是：西红柿
每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

（4）种方法是：食醋洗脸
洗脸时，在水中加1～2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

（5）种方法是:维生素
每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，祛斑产品也多含维生素C和维生素E，如白大夫靓白净祛斑霜。

（6）种方法是：茄子敷脸
用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

Answer 3

多吃清淡的含维生素c的水果和蔬菜

Answer 4

每天早起早睡不要熬夜玩手机，都吃对皮肤好的蔬菜水果等东西

Answer 5

吃水果喝蜂蜜