有很久一段时间没有运动了，昨天突然想去打球运动一下。第二天浑身酸痛，特别是大腿部分。请问我需要休息
有很久一段时间没有运动了，昨天突然想去打球运动一下。第二天浑身酸痛，特别是大腿部分。请问我需要休息几天再去运动吗，还是不需要...
有很久一段时间没有运动了，昨天突然想去打球运动一下。第二天浑身酸痛，特别是大腿部分。请问我需要休息几天再去运动吗，还是不需要
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